Racing Union Lëtzebuerg
Florian est le kinésithérapeute du Racing Union Lëtzebuerg — le foot, les impacts, les reprises rapides : il connaît le terrain de l'intérieur.
L'Atelier Physio — kiné sportive & réathlétisation
Retour sur le terrain.
De la blessure au retour à la compétition : un accompagnement construit, mesuré, exigeant.
réathlétisation·TECAR therapy·blood flow restriction·plateau de musculation·retour au sport·prévention blessure·
Références
Le sport, on y est tous les jours
Course & trail
Tendinopathies, périostites, reprise après blessure : protocoles propres aux coureurs.
CrossFit & force
Épaules, lombaires, poignets — accompagner la charge plutôt que l'interdire.
Sports collectifs
Entorses, ligament croisé, ischio-jambiers : du protocole de terrain au retour à la compétition.
Le parcours
De la table au terrain
01Comprendre la blessure
Bilan complet : mécanisme, tissus touchés, objectifs et échéances de reprise.
02Reconstruire
Force, mobilité, gainage, charge progressive — des critères objectifs à chaque étape, pas des dates au hasard.
03Retourner au jeu
Tests de terrain, gestes spécifiques au sport, prévention de la récidive. On vous accompagne tout au long de la reprise.
Chaque reprise dépend de la blessure, du sport et de la personne — le protocole est individualisé avec votre médecin si nécessaire.
Blessures du sportif
Ce qu'on voit passer chaque semaine
L'équipe côté sport
Des kinés qui s'entraînent aussi
Arthur Speletz
Kinésithérapeute du sport
Bachelor en entraînement sportif (Faculté des sports de Nancy) : il parle préparation physique autant que rééducation. Pratique centrée sur la traumatologie et le pré/post-opératoire du sportif.
- Traumatologie & sports de contact
- Pré/post-opératoire du sportif
- FR · EN
Florian Valentin
Kinésithérapeute du sport
Master LUNEX, formé en kinésithérapie du sport. Course, trail, CrossFit et sports collectifs — réathlétisation construite autour de votre discipline.
- Kiné du Racing Union Lëtzebuerg
- Ligament croisé, tendon d'Achille, ischio-jambiers
- TECAR · BFR · plateau de force
- FR · EN
Le plateau
Un vrai plateau de force, pensé pour la réathlétisation
Rack, barre olympique, charges lourdes, machines guidées : la réathlétisation demande du matériel d'entraînement, pas seulement une table.
Renforcement
Rack de squat, barre olympique et haltères pour reconstruire la force réelle.
TECAR therapy
Technologie de radiofréquence utilisée en complément du traitement manuel et actif.
Blood Flow Restriction
Travail sous restriction de flux sanguin : recharger sans surcharger les tissus en cours de cicatrisation.
Leg extension & curl
Machine guidée pour cibler quadriceps et ischio-jambiers : charge finement dosée, progression mesurable, de la rééducation au retour en force.
Poulie réglable
Colonne à poulie ajustable sur toute la hauteur : tirages, poussées et gestes sportifs travaillés dans tous les angles, en résistance progressive.
Nouveau au cabinet
La mesure objective, chiffres à l’appui
Le plateau est équipé de capteurs Kinvent pour mesurer la force réelle — et décider du retour au sport sur des critères objectifs, pas au ressenti.
Plateforme de force
Mesure de la force, de la symétrie et de l’explosivité (sauts, appuis). Des chiffres précis pour objectiver la progression et éclairer le retour au sport.
Dynamomètre Kinvent
Test de force musculaire chiffré, muscle par muscle. On compare côté sain et côté blessé, et on suit les gains séance après séance.
Blessé ? Mieux vaut consulter tôt.
Infos pratiques
Adresse
Centre Médical Médalouse
29-31 Rue Evy Friedrich
L-1552 Luxembourg — Gasperich / Cessange
Horaires
- Lundi — 7h à 12h
- Mardi — 14h à 20h
- Mercredi — 7h à 12h
- Jeudi — 7h à 12h
- Vendredi — 13h à 20h
- Samedi — 9h à 15h
Séances à domicile possibles dans le quartier.